10 consejos para evitar químicos tóxicos durante y después del embarazo

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Barriga de mujer embarazada
Imagen de StockSnap en Pixabay

Los científicos han documentado en épocas recientes abundantes pruebas sobre los riesgos que un gran número de químicos tóxicos presentes en muchos productos de uso cotidiano suponen especialmente para las mujeres embarazadas y para los recién nacidos.

Por ejemplo, se han definido evidencias de exposición prenatal a ftalatos como causa de autismo. O, por otro lado, la Federación Internacional de Ginecología ha reclamado prohibir internacionalmente el glifosato, argumentando las pruebas sobre aumento de las tasas de cáncer, trastornos del desarrollo neurológico, resultados del embarazo o defectos de nacimiento analizados. También se ha alertado sobre el impacto de los plásticos sobre el desarrollo cerebral.

La Federación de Ginecología y Obstetricia (FIGO), la Universidad de California – San Francisco (UCSF) y la Alianza de Salud y Medio Ambiente (HEAL) han lanzado infografías fáciles de usar para obstetras, ginecólogos y grupos de salud para crear conciencia sobre el impacto de los productos químicos tóxicos en el embarazo. La campaña se ha difundido en redes sociales.

Resumen de recomendaciones:

Lo que pueden hacer las familias

  1. Evitar comer, beber y conservar los alimentos en plástico.
  2. No introducir recipientes de plástico en el microondas.
  3. Cocinar con ollas de hierro fundido o acero inoxidable.
  4. Evitar comer pescado con alto contenidoen mercurio, como el marraxo (tiburón) o el pez espada.
  5. Consumir alimentos frescos y orgánicos si es posible para evitar pesticidas.
  6. Limitar el uso de cosméticos.
  7. Evitar el lavado en seco y los quitamanchas.
  8. Usar un paño húmedo al limpiar el polvo.
  9. Evitar el uso de productos que contienen retardantes de llama.
  10. Quitarse los zapatos antes de entrar en casa.

Lo que pueden hacer los profesionales

  1. Abogar por políticas que prevengan la exposición a los tóxicos ambientales.
  2. Asegurar un sistema alimentario saludable.
  3. Hacer que la salud ambiental forme parte de la salud.
  4. Defender la justicia ambiental.

 

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